08.02.2015, 23:31

Sunday

Jeg tror blogge m vre en av mine svake sider, men lese andre sine blogger kan jeg gjre i flere timer! Er s utrolig mange ganger jeg har lyst men s fler jeg meg teit av en grunn og glemmer bort hele tanken om blogge selv. Inntil n som jeg blir s ufattelig inspirert til ihvertfall prve inspirere andre og dele tanker. Jeg er glad i trene nr jeg frst klarer dra meg bort p treningssenteret som ligger 5 minutter unna. lage mat og prve nye ting i matveien er noe jeg rett og slett er avhengig og veldig opptatt av, noe som bankkontoen min ikke er fullt s fornyd med.

Sndagen i dag har gtt i tvangskose med Andreas, trene og slappe av og lade opp til ny uke som jeg gleder meg veldig til! Er ingenting spesielt som skjer men vkne opp om morgenen og sette et hydepunkt for dagen som man kan glede seg til utgjr en god del p humret! Treningskten i dag bestod for det meste av rumpe og lr men ogs litt armer og skuldre. M prve s godt jeg kan ha motivasjonen oppe for trene 3 ganger i uken som jeg har satt opp som nyttrsforsett men sofaen er alltid s innbydende!

N er det natt for min del og hper alle har hatt en super helg!



02.07.2014, 19:01

Nye spennende smaker..

God tirsdag ettermiddag! I dag har dagen gtt super fort og p jobb gikk alt som en lek. Plutselig var klokkken 4 og det var p tide rekke bussen, men til min store fortvilelse var det super lang k og jeg ble sittende p bussen i N time! Vanligvis er det en busstur p 8 minutter s det sitte i ro p bussen i s lang tid tok nesten knekken p meg, og spesielt p en sulten mage. Tok s turen innom Rema for kjpe noe for fylle skapene med. Etter ca. en halvtime med full pining av kjrestens tlmodighet var vi ferdig og jaggu meg kom det oppi noen nytt og spennende som skal prves!


Ny granola fra Mllerens som skal kombineres med den greske yoghurten (vann i munnen!!), Lime kesam som er himmelsk sammen med br og Zeroh med granateple og blbrsmak. Denne var faktisk helt utrolig god, s snart glasset var tomt ble det med glede fylt opp igjen og det med god samvittighet. Den inneholder nemlig null kalorier, null sukker, det er bare naturlige aromaer og ingen fargetilsetninger. Jeg spiser ikke sunt hele tiden, det er noe som jeg prver s godt som mulig, men har dager der jeg skeier ut og tar meg en sjokolade p jobb. Med et balansert kosthold og trening er alt lov, men med moderate mengder.

Har du noen gode tips til sunne samt gode frokoster/mellommltider?



01.07.2014, 19:00

Lets talk beauty

I min sminkerutine er det huden som skal st i fokus og ikke ynene. En hud som strler av gld og ikke minst ett naturlig utseende er viktig. Jeg har i alle tider prvd dekke huden min til de grader med tunge foundationer og ender opp med et ansikt fult av ujevnheter samt flekkete hud. N har jeg innsett at det er med lettere foundation huden fr puste og huden blir "finere".

Min favoritt blant foundationene er Chanel's Vitalumire Aqua. Jeg har prvd haugevis av andre billige og dyr merker, men denne slr alle.



Den er like lett som vann, derav navnet, og gir en perfekt dekkevne som er perfekt for om du ikke har s mye dekke. Jeg har selv en kombinert hudtype og den setter seg perfekt p huden, selv om den egentlig er for de med trr hudtype! Plukket den med meg p Flesland nr meg og kjresten min dro til Tyrkia for 2 uker siden.



24.09.2013, 11:56

Treningsuken 39





18.09.2013, 16:27

Bring me some muscles!

Hei og god ettermiddag!♥

Har n slengt meg ned i sofaen etter skole og trening. Ble styrke p hele kroppen idag og oppi alt glemte jeg totalt gerilja intervallene, tenker jeg fr ta det igjen p fredagen! Har vrt mye av og p trening de siste mnedene og i mars ble jeg nrmest avhengig av trene, noe som kan vre bde positivt og negativt, men n er jeg bare S optimistisk til treningen framover! Har en liten anbefaling i tillegg, Muscle Brownie med smaken av Cookies and cream! Var virkelig sjokoladefest i munnen og ble utrolig mettet av den! M virkelig prves!

N er det prvelesing s kommer torsdagen med skole og jobb!



17.09.2013, 21:25

i'm not created. i'm creating

Hei og good kveld!♥

Har vrt en ganske lang dag idag, begynte med en liten morgenkt fulgt med skole og hadde verdens artigste gymtime! Det var orientering noe som for min gruppes del var helt fantastisk bra! I tillegg ble det noen timer p Lindex. M helt rlig si at jeg elsker jobben min, og det er ikke mange som faktisk gjr det heller. Jobber med en fantastisk gjeng og en fantastisk bra motekjede!


Men litt tilbake til overskriften. Jeg har idag bestilt en pakke fra Gymgrossisten s den gleder jeg meg veldig til jeg fr! Har endel spennende produkter som jeg gleder meg til prve ut og se om de faktisk er effektive! Jeg har n satt meg ml som jeg virkelig skal oppn og jeg gleder meg!♥


Kategori: Blogg
n kommentar



16.09.2013, 21:04

min treningsuke

Ny uke nye muligheter er det ikke det de sier?

Er deilig med mandag, og er fantastisk ha en uke hvor man skal prestere p bde skole, jobb og trening for min del. Har bestemt meg for hver uke n lage meg en plan som jeg n skal flge og p sndagen skal jeg se tilbake og ha den gode flelsen av gjort det! Wii♥






Dette er da denne ukens treningsprogram og den skal bli flgt til punkt og prikke, har i tillegg handlet inn nytt treningsty s det booster jo selvtillitten til 1000! Wohooo!


Kategori: Blogg
n kommentar



05.03.2013, 22:28

Halleluja kor!

Hei dere!

Igr var jeg E N D E L I G trente igjen etter en god stund som syk! Nr jeg kom meg p tredemllen s var det nesten som om det kom et snt halleluja kor i hodet p meg, jeg tok en skikkelig knallhard kardio kt og svetten rant! Utrolig deilig! Men fikk ikke trent i dag i og med at hele dagen hadde gtt i et kjr siden halv 6 til halv 11 p kvelden! Jeg har nemlig ftt meg ny jobb p Lindex i Knarvik!Etter trening som sagt s var det rett p skolen vre der, s klokken 2 var det jobb og kom faktisk ikke hjem fr klokken var omtrent halv 11! En kjempe lang og litt slitsom dag, men h s gy det var!

Skal p jobb igjen i morgen og da blir det heldigvis styrke p morgenen! Var jo spesielt godt kunne presse kroppen etter en lang uke med sykdom og en haug med utskeielser(snop, brus og de...ja, pskeggene som frister s alt for mye!) N er det jo faktisk ikke lenge til pskeferie heller s m virkelig f trent den ferien, syns faktisk det er best trene nr man har ferie!

Havregryn med yougurt er super godt! Og har ftt en avhengighet p te n, solbr te er det beste jeg vet for yeblikket!


Grsdagens antrekk var skappelgenseren som er strikket av farmoren min(elsker den!), skinnbukse fra Gina Tricot og ikke s spesielle sko fra en butikk i Sverige.



SUPERGLADPIKE18




Kategori: Blogg
2 kommentarer



27.02.2013, 21:15

Daglige sminke

Heihei hper alle er friskere enn det jeg er!

Har vrt en lang dag med jobb i og med at jeg er syk, kjente at jeg lengtet etter ligge meg ned hjemme nr jeg var nesten ferdig! Jeg kom p en ting tidligere idag og det var det at jeg har aldri nevnt noe om skjnnhet p bloggen min og det er utrolig nok noe av det som interesserer meg mest av. Hver eneste dag sitter jeg p youtube og stalker "beauty-guruene" der og kjper en god del sminke (og selvflgelig klr). S da tenkte jeg at jeg skulle vise hvilken sminke jeg bruker til daglig.

Nylig fikk jeg verdens fineste palett av en veldig god vennine. Dette er faktisk noe som ikke selges i Norge, nemlig Urban Decays Naked Palett!



Ogs mitt nyeste innkjp; Nude Tude palettet.




Kategori: Blogg
5 kommentarer



27.02.2013, 11:12

Helt perfekt!

Er utrolig deilig med ferie, deilig vkne til at solen steker inn vinduet ditt og du vet at du kan ligge litt til s starte dagen med en deilig frokost! Men, s nr du ordentlig vkner og du kjenner hvordan kroppen din fler seg blir det ikke s deilig lenger.. Vknet av at munnen var s trr at det gjorde vondt, halsen verker, nesen var pottatett og det samme var hele hodet! Skal p jobb idag s hper p at det er lurt for jeg vil virkelig jobbe disse to dagene som kommer!

Frokosten idag bestr iallefall av deilig kopp Pukka te i smaken Harmonise som kan kjpes p Sunkost sammen med en haug av andre smaker, har veldig lyst prve en annen! Ogs havregrt med Sukrin og en dsj kanel.

Hva er deres planer for dagen?


Kategori: Blogg
6 kommentarer



26.02.2013, 12:15

Opp og hopp solstrler!

hh, herlig vr i Bergen! Har vrt sol n de siste dagene, varmt(utrolig nok 7 grader!)

Har ftt klager p at jeg ikke blogger, men den blir ikke tenkt p s mye desverre. Har ikke vrt 110% frisk de siste dagene, har vrt utrolig slapp, vondt i halsen osv men jeg m virkelig komme i gang med det igjen! Savner Sprek og Blid! Men idag skal jeg iallefall vre med Joakim, skal inn en tur til sane for mte han s hjem igjen. I nuet spiser jeg frokost og har jeg akkurat kommet hjem fra en times tur med Dennis, steste hunden i hele verden!

M ogs anbefale den nye Fun Light saften. Den er i smaken Vannmelon og smaker som is, nammi!♥ Kunne drukket den hele tiden og er kun 1 kalori i den ogs!

S en deilig frokost med et plegg som jeg ikke aner hva er! S det i kjleskapet og det s godt ut s hvorfor ikke?

Hper alle i Norge har et like flott vr som vi har! Er s herlig kunne g ute uten mtte tenke p veldig tykk jakke eller paraply!



21.02.2013, 20:28

Guacamole snack

Hei dere ste som faktisk leser bloggen min selv om jeg er s drlig p oppdatere!♥

Idag prvde jeg meg p lage en guacamole sammen med noe nachochips, vi skulle ha det til middag s jeg tenkte jeg skulle legge til noe sunt og i tillegg super godt! Jeg tok bare yeml fordi jeg fulgte ikke en direkte oppskrift med nyaktige ml.

Jeg brukte iallefall,

4 halve avokadoer.
Noen blader med koriander og hakket de opp grovt
1 lime for skvise ut saften
1 jalapeno som er grovhakket
2 vrlk stenger som jeg ogs grovhakket
4-5 sm cherry tomat grovhakket
S noen dsjer med salt, pepper og Cumin(Spisskummen)

Jeg skviste s dette men ikke s mye at alt ble helt fin-skvist. Jeg liker ha litt klumper av avokado i og med at de er S gode! Om du ikke er helt fornyd med smaken og vil ha den sterkere er det bare til legge til litt mer Jalapeno ogs salt, pepper, lime og cumin.



Syns du dette s godt ut?


Kategori: Blogg
6 kommentarer



13.02.2013, 22:55

Smil til verden s smiler verden til deg!

Og det er jammen ikke tull! N for tiden er jeg s lykkelig, jeg fler meg fantastisk, jeg smiler hver eneste dag og elsker de menneskene som er i livet mitt! Det er s herlig ha en lykkelig flelse og faktisk vre lykkelig! Dere har nok hrt det at om man trener s slippes det ut stoffer i kroppen som gjr at du blir glad, og faktisk s er det sant!

Helt siden jeg begynte trene, har de gre hverdagene blitt snudd om til glade dager! Jeg fler i tillegg at alt gr min vei, vre positiv gir deg positive dager og lykken din blir gitt i hnden, men om du bare er negativ blir alt negativt! Mye av gleden er jo de valgene jeg har tatt og jeg angrer ikke et sekund! Jeg gleder meg til det blir vr og sommer, og tilbringe flere dager med det jeg elsker gjre!

Start en mer positiv hverdag med trening, gode venner og deilig mat (frister ikke hjertemelonene under?)

Dette er ikke akkurat et skryte innlegg, men klarer ikke gjre noe annet enn smile prve spre gleden!

Har du og slike fantastiske dager der du ikke kan gjre noe annet enn smile?


Kategori: Blogg
4 kommentarer



12.02.2013, 15:17

Nytt revolusjonerende proteinpulver!

Hei dere ste!

N begynner uken for fullt og idag var det like tidlig opp som i gr og lpe til bussen for trene overkroppen! Armene ble spesielt kjrt idag! Var da utrolig deilig hoppe i dusjen. I tillegg s mtte jeg kjp nytt proteinpulver for jeg har brukt opp det gamle, ogs la jeg merke til at det var noe nytt i hyllene deres, og det var et helt nytt protein pulver som er spesiallaget for jenter. Det smaker jordbr og hvit sjokolade, skikkelig nammenam! Har mer proteiner enn det vanlige, og i tillegg er det mindre fett og karbohydrater!


Hrt om dette pulveret fr?

Ogs var det deilig lunsj med salat fra salatbaren p skolen og Red Bull UTEN kalorier, wii



I dag er det strlende sol i Bergen og skal tilbringe dagen med verdens beste Elisabeth, er lenge siden sist og gleder meg! Heldiggrisen skal til London i morgen med klassen hennes, urettferdig!


Kategori: Blogg
n kommentar



11.02.2013, 21:24

Siste uken etter null blogging!

Kommer fram igjen fra skyggen og sier hei og unnskyld for at jeg ikke har blogget p kanskje en uke? Har vrt s mye andre ting som har vrt i fokus for min del og har rett og slett ikke tenkt tanken blogge! Har vrt sunn (prvd), kost meg med verdens steste Dennis, vrt med min fantastiske kjreste som jeg har vrt sammen med i 2 og et halvt r p torsdag, alts valentines day! Og sist men selvflgelig ikke minst, trent! Kjenner jeg er helt stl i kroppen og vet ikke helt om det er det at jeg trente beina idag, at jeg har lekeslss med Joakim eller rett og slett bare en kombinasjon, haha!

N har jeg straks pakket ferdig baggen for i morgen og jeg er klar for en deilig kt i morgen ogs!


Kategori: Blogg
4 kommentarer



05.02.2013, 18:34

Ikke tenk, bare gjr det!

Idag var det vanskelig st opp! Alarmen ringte halv 6 og jeg tenkte herlighet nei orker jeg virkelig dette? Jeg trente jo igr!

SELVFLGELIG KLARER JEG DET!

Angrer ikke et sekund p at jeg stod opp og grep dagen med god frokost og svett trening!



Elsker trene om morgenen, om du ikke allerede gjr det fra fr av s gr du glipp av noe stort! Du fr s mye mer energi og overskudd resten av dagen og samtidig kan du g hjem og slappe av med god samvittighet!


Kategori: Blogg
15 kommentarer



04.02.2013, 15:24

Min Morgen Rutine

Ny uke igjen, bare 4 dager til helg!♥

Var en som spurte om nr jeg vkner s dere fikk nok svar p det i gr kveld! Jeg str opp halv 6 slik at jeg fr god tid til spise og gjre meg klar fr jeg drar trener! S da tenkte jeg at jeg kunne skrive min vanlige rutine om morgenen nr jeg skal trene.

05.40:



Super god frokost med skinke og italiensk salat opp fiberknekkebrd. S en liten skl med oppskjrt annanas og Pukka te! Super god start p dagen

Bussen min gr 06.24 og er ikke p Studio Nor fr ti over halv 7 som tilsier at jeg m lpe inn og ut snn at jeg fr utnyttet tiden min godt!

07.30:



S trener jeg til snn ca halv 8 og lper inn i dusjen og sminker meg. Jeg br vre ferdig til fem p 8 ellers mister jeg bussen som jeg kan ta. Eller s sitter jeg p med en som heter Cathrine! Kvart over 8 begynner skolen!

10.00:

Deilig mellommltid! Baren kan kjpes i dagligvarebutikkene / Shakeren HER og Proteinpulveret HER.

Klokken 11.35 er det lunsj men jeg glemte desverre ta bilde av det! Men lunsjen bestod av salat fra salatbaren p skolen, ikke noe hokkus pokkus men kjempe godt! N skal jeg bare slappe av etter en lang dag og samle kreftene til en enda lenger tirsdag!



Kategori: Blogg
24 kommentarer



03.02.2013, 22:33

God natt!

Bildet sier vell sitt, god natt!♥


Kategori: Blogg
10 kommentarer



03.02.2013, 15:25

What's In My Gym Bag?

Hei og god sndag dere!♥

Er det noe jeg liker lese p blogger og slikt s er det slike innlegg som dette! Da fr jeg vite hva andre M ha med seg i baggen uansett og kanskje jeg fr noen ideer selv om hva som kanskje er lurt ha med seg. S da tenkte jeg at jeg kunne vise dere hva jeg M ha i baggen min. Jeg trener jo som oftest p morgenen og da m jeg ha med meg dette og selvflgelig en god del flere ting som hndkle, klr, shampoo osv. Baggen min er fra Nike og er kjpt p Sport1 p sane Senter!



Baggen er som sagt fra Sport1 p sane Senter / FRES som jeg tar i flasken min mens jeg trener, kan kjpes p Sunkost butikker men ogs HER/ EatNatural bar ifra dagligvarebutikk som jeg kan spise rett etter kten/ Drikkeflaske / Rettetang noe som jeg fler jeg M bruke! / Kam som jeg fikk til bursdagen, aner desverre ikke hvor den er kjpt / Fuktighetskrem til tattoveringen / Nike Free TR Twist som jeg fikk som bursdagsgave fra mamma og pappa / Protein shake som det ellers skal vre proteinpulver i jeg bruker 100% whey protein i smaken melkesjokolade, jeg kjpte denne p Studio Nor men kan ogs kjpes HER/ Sminke s jeg ikke ser ut som en zombie!

Ting som ikke vises her er jo musikk p rene, uten iphonen min og replugger fungerer det bare ikke!

Noe som er genialt med akkurat denne baggen her er at den har et eget rom for skoene! Er et rom p siden som gr inn i baggen igjen hvor jeg kan legge de slik at det ikke kommer noe tfis lukt med alt det andre jeg har! Den har selvflgelig pustehull slik at det blir luft inni rommet.

Helt genialt men ogs litt kjipt om man skal ha mye i baggen siden det tar faktisk litt strre plass nr man har de inni der enn nr man har de bare rett oppi!

Har du noe lignende oppi din bag?


Kategori: Blogg
16 kommentarer



02.02.2013, 20:24

I love the burn

HERREGUD s deilig det var endelig kunne trene igjen siden mandag igr! Har ikke ftt trent idag pga jobb siden klokken 9! S n er jeg s trtt og sliten at jeg har lagt meg i sengen og koser med meg med masse blogger som m leses og youtube videoer som m sees! I morgen er det trene igjen! Har gangsperr i rumpen og lrene, er s deilig ha den flelsen igjen! Er dere ikke enige i det at ha gangsperr er noe av det vrste men og beste?

Ser ut som om jeg sitter mye p bakken og tar bilder men nei er jo lov skryte litt da!


Kategori: Blogg
4 kommentarer



01.02.2013, 10:26

Langhelg!

S utrolig deilig det var sove lenge idag! Rart tenke p at det faktisk var fredag og jeg bare kunne ligge videre mens resten av huset romsterte rundt for gjre seg klar til jobb, haha! Idag gr dagen for endelig trene igjen (lykke!!!!) og vre med Joakim, endelig!

Har ventet p denne dagen siden mandag, gleder meg til komme inn p treningsstudioet og bare lukte lukten av svette, srt men hallo, er man treningsetusiaist s blir det bare snn! Blir styrke idag og skal bli deilig kjenne at musklene jobber, trente jo styrke p mandag og har ikke trent noe siden, men i morgen blir det nok kardio fr jobb og sndag kardio igjen bare for ta igjen de dagene jeg ikke har gjort det.

Hva er deres planer idag? Har/skal du trene?


Kategori: Blogg
4 kommentarer



31.01.2013, 20:55

Deprimerende!

Hei dere ste!♥

Har ikke trent siden mandag og det gjr meg nesten deprimert! Har lest at det ikke er s lurt trene med en ny tattovering for huden strekker seg men jeg klarer ikke en dag til uten ikke trene! En dag uten trening er jo en dag uten mening ikke sant?

Stod opp i dag tidlig nr jeg skulle men s begynte jeg tenke p om det faktisk var s lurt av meg gjre det s raskt s jeg googlet det, og der stod det at det ikke var det lureste trene noen f dager etter ny tattovering.

Savner dette speilbildet♥

Om noen har erfaringer med trene like etter en ny tattovering vr s snill og si ifra!

De to siste dagene har gtt i jobbing og i morgen er det fri i fra bde skole og jobb noe som vil si langhelg! Selvflgelig jobb p lrdag men det blir kjekt uansett! Jeg m og legge til at jeg blir super glad nr folk spr meg om ting angende trening! Om det er noe dere lurer p, ikke nl med spr for jeg svarer gjerne p sprsml! N skal jeg legge meg til i sengen og se p en god film fordi jeg fler jeg fortjener det, haha! Suss til dere!



Kategori: Blogg
8 kommentarer



30.01.2013, 20:00

Min nye tattovering

Ja det er sant! I gr dro jeg inn til Leading Light for tattovere meg. Hadde time med fantastisk flinke Marielle! FY for en r dame! S gjennom portfolioen hennes og tegningene hennes er s utrolig gode! Om noen vurderer tattovere seg her i Bergen, g p Leading Light og spr etter henne! Min neste tattovering blir iallefall gjort av henne

Jeg elsker den og klarer ikke slutte se p den nr jeg gr forbi et speil

Hva syns dere? Har du tattovering selv?


Kategori: Blogg
18 kommentarer



28.01.2013, 20:24

Perfeksjon i en oransje eske!

ENDELIG ER DE MINE♥

N gleder jeg meg som en unge til bruke de i morgen! Hva syns dere?


Kategori: Blogg
9 kommentarer



27.01.2013, 21:26

Ny treningsjakke

Hei og god sndag dere!♥

I morgen er det ny uke med ny trening og noe virkelig spennende skal skje p tirsdag! Rper ikke hva det er men jeg gleder meg snn! Har endelig lov til kunne gjre det og er under 48 timer igjen! Men tenkte at jeg skulle vise dere den nye overdelen som jeg fikk fra min mor til bursdagen min! Er en supersprek farge og skal hente noe p postkontoret i omtrent samme farge! Noen som vil tippe?

Ja, jeg hater alt som heter ftter og tr s derfor jeg retusjerte de vekk!

N skal jeg inn p kjkkenet for lage med en god lunsj i morgen, blir pytt i panne fordi det s s godt ut idag etter jeg var p trening, vet ikke om det er sunt eller ikke, samme det akkurat n! Wops!


Kategori: Blogg
7 kommentarer



26.01.2013, 13:54

Drlig selvtillit?

Er du en av dem? Fler du det at du ikke er verdig nok, ikke pen nok, ikke tynn nok og rett og slett stygg? Det er helt feil! Alle jenter i denne verden er vakker p hver sin mte! Det finnes ikke en oppskrift p hvordan man skal vre eller se ut!

N i det siste har jeg ikke hatt et eneste problem med meg selv og hvordan jeg fler meg. Joda selvflgelig nr jeg str opp om morgenen og ser ut som et fugleskremsel men s snart jeg fr hoppet i dusjen, tatt p meg sminke og flt at virkelig jeg kommer fram, fler jeg meg virkelig bra! Og det er slik alle andre burde fle seg ogs. S lenge man gir komplimenter til hverandre, trenger ikke vre snn ekstremt mye men bare snn; s fin du var idag! Bare det kan lyse opp en dag for en jente, og selvflgelig til en gutt. De sliter jo kanskje like mye med selvtilliten som vi jenter gjr.

Men er du hy-lav, bred i kroppen eller smal, s er du likevell perfekt slik som du er! Se p deg selv i speilet og si til deg selv: "Jeg er perfekt fordi jeg er meg selv, jeg har kanskje ikke alt det andre mennesker vil ha, men ingen kan ta fra meg det jeg faktisk har" s smil og vis andre hva du er god for! Hres kanskje klisje ut, men s snart du fr sagt det til deg selv vil du automatisk smile og g ut dren med et smil



Om noen noen gang sier til deg at du er stygg eller feit, at du er en hore eller lignende s skal du bare tenke det at du er en s mye bedre person enn hva de er. For om noen snakker stygt om deg uten at du engang kjenner dem eller har snakket med dem s er det de som er problemet ikke du! Alts selvflgelig om du har vrt super frekk med dem, gjort noe ekstremt alvorlig og kanskje ikke engang angrer p hva du har gjort s kan jeg jo forst dem, for da har du gjort noe mot de som gjr at han eller hun misliker deg. Men hva med finne p en lsning for slippe de konfliktene og hatet mellom to personer? Er det noe jeg ogs hater s er det jenter som snakker drit om andre uten at de har gjort noe!

Det er s mye bitching mellom jenter idag at det er skremmende, det er mobbing og enkelte jenter kan vre s frekk og overlegen at det skulle nesten ikke vrt lovlig! Hva er problemet deres? De hjelper ikke for noe at man holder p snn!

Er det noe vi alle jenter m lre oss og forst s er det at du er perfekt slik du er!





Kategori: Blogg
5 kommentarer



25.01.2013, 21:19

Ha en fantastisk fin fredag!




Kategori: Blogg
n kommentar



25.01.2013, 16:11

Dagen idag

Hei dere!♥

Stod litt senere opp idag fordi vi har gym i tillegg skulle jeg sitte p med Linn Mari som ble 18 igr og fikk lappen! Heldigste♥♥

Frokosten ble Harmonise teen og 3 deilige knekkebrd med avokado(her). Elsker ha p avokado!



S hentet av Linn Mari og en veldig treig William som klarte forsove seg!

S dagens antrekk!

Elsker denne skinn buksen! Er perfekt passform for meg og er ikke ubehagelig g i!

MINNER DERE P AT JEG HAR SPRSMLSRUNDE, SPR I VEI!


Kategori: Blogg
3 kommentarer



24.01.2013, 21:40

SPRSMLSRUNDE

Hei dere!♥

Snart helg igjen! Gleder meg kjempe masse til denne helgen, skal bli godt st opp og ikke vre dds trtt for en gangs skyld! Tenkte jeg skulle kjre igang en sprsmlsrunde for jeg tenker det er kanskje noen av dere som lurer p endel som dere gjerne vil ha svar p. S spr i vei!





Kategori: Blogg
3 kommentarer



24.01.2013, 16:58

Min uke med trening og hvordan jeg trener!

Heihei♥

Det er endel som spr meg hva det er jeg trener og nr jeg trener. S jeg tenkte jeg skulle forklare det i et innlegg n. Jeg trener omtrent 5-6 dager i uken. Min uke ser alts slik ut p treningsfronten:


Mandag: Styrke

Tirsdag: Kardio

Onsdag: FRI

Torsdag: Styrke

Fredag: Gym annser jeg som trening.

Lrdag: Styrke / Fri pga jobb eller andre ting

Sndag: Kardio

Jeg trener alltid p morgenen i ukedagene fordi det er s mye bedre bli ferdig med treningen aller frst p dagen. I tillegg er det jo et pluss at om man gjr det riktig spiser frokost frst, trene p morgenen fordi da ker forbrenningen i kroppen! Jeg har et program som min personlige trener har laget. Jeg tar ikke ren for ha lagd programmet. Jeg syns det er ekstremt effektivt hele programmet og jeg elsker g gjennom det for s kjenne at kroppen har jobbet!

Frst p programmet er det oppvarming p ellipsemaskin mellom 7-10 minutter.

Squats: 10 kg, 1 sett x 20 rep

6 kg 2 sett x 15 rep

Stende brystpress: 9 kg, 3 sett x 15 rep

Forward lunges: 0 kg x 24-30 rep
7 kg x 24-30 rep
9 kg x 24-30 rep

Slynger: 3 sett x 15 rep. Her drar jeg meg selv opp med slyngene som er vist.

Dips p en benk: 3 sett x 15 rep

Biceps: 4 kg: 3 sett x 15 rep


Sit ups med 90 graders vinkel p beina: 3 sett x 15 rep

Side planke: 3 sett x 15 rep. Her gr jeg opp og ned med overkroppen.

Siste og beste velsen, planken hvor man tar annenhvert bein s langt ut som du kan til siden: 3 sett x 30 rep!

Bildene over er funnet p google mens det siste er av meg selv.

Nr jeg har kardio tar jeg 20 min p mllen og lper, 10 min p sykkel og 10 min p ellipsemaskin. Jeg prver spise s sunt som jeg kan men alle sprekker jo, og det er helt normalt! Jeg spiser og drikker mer usunt i helgene og selvflgelig nr det er spesielle dager som bursdager og besk, noe som er helt normalt men ellers klarer jeg holde meg.


Kategori: Blogg
6 kommentarer



Les mer i arkivet Februar 2015 Juli 2014 September 2013
Stine Crowo
Jeg er en 20 r gammel jente fra Bergen. Jeg blogger for det meste om min interesse for en sunn og aktiv livsstil samt skjnnhet, mote og velvre. For kontakt: stineco@hotmail.com

Naviger i bloggen